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Comité départemental de Course d'Orientation du Haut-Rhin

Claudie GREVET
149 rue du Petit Ballon
68610 LINTHAL

Tel : 06 87 36 24 77

cd.haut-rhin@ffcorientation.fr

Évènement :

Partenaires :

Ministère

Entrainements

Franck, le "coach", vous attend nombreux aux entrainements:

  • le mardi de 18h30 à 20h : préparation physique
  • le mercredi de 14h à 16h : école de CO + UNSS (voir la page de l'Ecole de CO)
  • le jeudi de 18h30 à 20h : entraînement technique perfectionnement
  • le samedi matin de 10h à 11h30 (sauf indication d'un autre horaire) : préparation physique - simulation

Retrouver le planning ci-dessous.

 Condition : être licencié au COBF

 Ecole de CO        Entrainement spécifique CO VTT                    Modification de lieu ou d'horaire ou Ajout 

 Intensité faible - Récupération - Intensité modérée - Intensité forte, type  Compétition 

en 2024, Franck vous a préparé un beau planning d'entrainements, vous allez être au top pour les prochaines compets - n'hésitez pas à vous inscrire. 

 Les compétitions sont toujours ouvertes à TOUS, débutants, confirmés, jeunes de l'école de CO avec ou sans leurs parents !   Pour s'inscrire : surveiller vos mails pour les infos sur les courses et répondez en indiquant qui participe et à quel circuit. Plus d'info ici. 

SAMEDI 13 AVRIL - traditionnel PPG au vita de Guebwiller à 10h