Nous contacter

Comité départemental de Course d'Orientation du Haut-Rhin

Claudie GREVET
149 rue du Petit Ballon
68610 LINTHAL

Tel : 06 87 36 24 77

cd.haut-rhin@ffcorientation.fr

Évènement :

O'France 2021

O'France 2021

Partenaires :

Ministère

Ecole de CO

L'école de Course d'Orientation du COBF

accueille tous les mercredis de 14h à 16h, les jeunes de 7 à 16 ans du Club et de l'UNSS secteur de Guebwiller.

 

Les enfants plus jeunes peuvent participer aux activités mais accompagnés d'un parent.

Les adultes du club peuvent également profiter des exercices mis en place.

Les lieux de rendez-vous sont définis par le calendrier ci dessous, mis à jour après chaque période de congé scolaire.


Condition : être licencié au COBF (ou UNSS) + Inscription annuelle école de CO : 20€

Nous vous rappelons que les séances débutent à 14h.
Si vous n'êtes pas au RDV à l'heure, vous risquez de ne plus nous trouver ...
  

Reprise le 10 mars 14h

Aire de jeux Orschwihr

dans le respect du protocole COVID

Cliquer pour afficher la carte des lieux de RDV

 

17 mars : Orschwihr Aire de jeux

24 mars : Gauchmatt

31 mars : Gauchmatt

 
 
 
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Coût de l'école de CO : 
 
Cotisation à école de CO (frais d'impression de cartes) : 20€ à règler en septembre
+
Licence FFCO (la licence prise en septembre 2020 est valable jusqu'au 31 décembre 2021)
 
Pour ceux qui avaient des licences en 2020, elles sont valables jusqu'au 31 décembre 2020 et seront à  renouveller en fin d'année, il faudra par contre règler la cotisation à l'Ecole de CO.
Merci

 


Adapter votre tenue aux conditions climatiques !


Pour faire de la CO, il vous faut impérativement :
    • des baskets !
    • une montre !
    • un sifflet (conseillé)
    • un petit sac à dos avec bouteille d'eau
    • et des vêtements adaptés : casquette, veste de pluie, gants et bonnet suivant la saison !
 

 

Un bon chocolat chaud pour la dernière séance avant Noël

Goûter St Nicolas 2018


Reprise dans le respect du protocole COVID (voir vos mails)



et faites de la CO en ligne ...


Pleins de jeux, d'exercices ...

plus ou moins fun ;-)


choisissez ceux qui vous correspondent !


tout est ici

Il fait vraiment trop mauvais aujourd'hui ...

            Je m'ennuie ...             je veux progresser ...    

Pas de compêt en vue, il me faut un challenge ...

Y'a confinement ...


C'est le moment d'apprendre ou de vérifier ses connaissances !!!

 

Pour les plus jeunes ... 

les exos des balises de couleurs (tout en bas de la page en lien)

des exos de balises plus récents sont dispo sur le net, à vous de les trouver ;-)

Mais aussi un peu plus difficile -> voici 2 quizz en ligne :

        Pour apprendre les définitions des postes      

et      mieux comprendre la carte   

 

Le site du VIKAZIM (merci à eux et à ceux qui ont créés les exos) qui rassemble différents liens pour progresser, dont des exo intéressants sur le relief et la relation carte / terrain ...

 Exercices pour progresser

 

La bible des définitions de postes :

Icon Les définitions de postes selon IOF (International Orienteering Federation)


Des fiches d'exercices :   Icon 12 Fiches pour bien débuter en CO   

             et leur correction :    Icon Guide de l'animateur et correction des fiches


et pleins d'autres ressources sur le net ou dans vos classeurs sur vos anciennes cartes dee CO.


bon confinement

... c'est un peu l'équivalent des "1ère, 2ème, 3ème ... étoiles" au ski. 

C'est aussi une méthode d’enseignement et d’évaluation développée par la FFCO, dont les objectifs sont :

  • d'évaluer un niveau d'apprentissage et de compétences quels que soient les motivations ou les modes de pratique (loisir, compétition, raid...) 
  • d'établir une progression d'un niveau à l'autre dans 3 domaines : technique, physique, environnemental, pour les balises situées de la blanche et la violette.
  • de faire valoir son niveau d'expertise (allègement de formation par exemple) de la balise noire à la balise or. 

 

Le passage des balises de couleur est généralement organisé une fois par an sous le contrôle de la Ligue Grans Est de CO (LGECO).

 

Au programme pour chaque balise plusieurs épreuves (tous les détails dans le Guide Technique de la FFCO) :

pour la balise blanche : elle est décernée après 5 séances d'apprentissage au sein d'un club.

pour les balises verte, bleue et jaune : 4 épreuves

    • 1 - Epreuve de connaissance sur l’activité - sous la forme d'un questionnaire écrit
    • 2 - Réaliser un suivi d’itinéraire jalonné
    • 3 - Réaliser un parcours non jalonné
    • 4 : Effectuer un parcours d’aisance et d’agilité en milieu naturel

 

pour les balises orange, violette, noire, bronze, argent et or : elles sont attribuées par la FFCO en fonction du nombre de points obtenus au classement national (CN) tous les détails dans le Guide Technique de la FFCO).

 

COBF : les balises validées - Oct 2020